家電エコポイント

家電エコポイントが１２月からポイントが半減されるので
今は駆け込みで買っている人が多く、値段も少し上がっているそうです。
私のところはまだなので嫁さんに言われてますが、義兄（電材勤務）に聞くと
今はメーカーにも在庫がないようです。
ホテルなどが大量にテレビの入れ替えなどをしていると聞きましたが
確かに今日近くのホテルの前を通ったらビエラが１０台くらい入口にありました。
駆け込みアウトかも知れません、、。

カードの案内

２010年12月までにショッピングのご利用可能枠が
変わるそうで、そのチラシを見ていたら
「支払可能見込額」の算出方法が載っていました。
算出式の中に生活維持費っていうのがあって
経済産業省によって定められているそうです。
私達夫婦二人だと住宅費用なしで136万円だそうです。
こういう式があるんだなと初めて知りました。

今日は寒い！

今日は寒い一日だった。
エアコンの暖房を入れました。

久々にランチ

きょうは「GAPPON」と久々にランチしました、
暑くなる前からの約束がのびのびになってしまったけど
おいしく食事をいただきました。
で、ヘルシーメニューにしたのが
豚の生姜焼き定食です。
また吉本新喜劇を見たいなーなど
楽しくお話もできました。
午後からもお仕事もはかどりました。
また、来月一緒に食べましょう！

徳島マラソン、もうすぐ申し込み！

東京マラソンは第１回目から抽選にもれてて全く縁がないですが
徳島マラソンは１回目から連続出場できてて ラッキーです。
で、もうじき11月1日から申し込みですが
人気があがってきてるので だんだん競争率が厳しくなるのでしょうか？
年末のカウントダウンと同じで、
１日と同時に深夜パソコンと格闘？しなければ ならないかも知れません。

お昼ごはん

お昼ごはんは、外食が多いですが、
体をあまり使わないので多くは食べません。
雨の日などは隣のスカイマートで弁当を買います。

いかとえびの天ぷらがメインで、お値段は２８０円です。（味噌汁は別）
ワンコイン以下のお弁当です。
どう食材を工面しているのでしょう？
３００円を切る弁当は他店では、私はあまりみかけません。
味はそれなりにおいしいです。

デスクワーク+椅子(3)

（今回はコメディ調です。）
肩こりに効くかどうかはしれませんが
友達から譲っていただいたものが、
この最終兵器とでも言いましょうか、写真のようなものです。

海外からの輸入品と思います。
バックショルダーマッサージャーと表記しています。
１００V電源で作動します。
装着するとこんな感じです。

なんかプロテクターを着たような感じですね。
（私は首のこりがメインなので関係ないところに効きそうですが、、）
効果のほどは、、、、、、
・・・・・・・
皆さんのご想像にお任せします。
（この装置も今回でお役ご免となりそうです。）

デスクワーク+椅子(2)

お尻もそうですけど 首もこってきます。
で写真のようなものを購入してみました。
 
と言っても買ったのではなく、
最近は冠婚葬祭のお返しに カタログギフトで行うのが
一般的になり、今回はこれを選びました。
（陶器とか食べ物が無難かと思いますが 小物バッグとか時計など
いろいろ冒険してます。）
「疲れをやさしくたたいてほぐします。
タタキの速度を疲れに合わせて選べます。
コンパクトなので旅行や出張にも・・・・」
とのコピーでした。
感想としては、「・・・・・コンパクト。」でした。

デスクワーク+椅子

 

 長時間、座って仕事をしている方は、
「痔」になったりしませんか？
私は、三年くらい前に初めて痔になり、痛さに我慢できず
お医者さんへ行き診察を受けて、少々恥ずかしい思いをしました。
で、何か対策をと穴つき座布団みたいなものを買ってきて使ってます。
（ちょっとお尻に合ってないみたいですが、、）
デスクワークの方は何か対策してますか？

今日は練習日

毎週1回はメンバーが集まってコミセンで練習してます。
休憩時のスナップショット。２月の演奏に向けて練習してます。
プロでないのサボればすぐに腕は落ちます。
今日はBud Poweiの"Dear Old Stochoim"を集中してやりました。
私のパートはベースです。